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    郴州愛爾眼科 生活中怎樣預防白內障

    時間:2015-06-03 來源: 愛爾眼科

    郴州愛爾眼科醫院專家黃江平院長介紹說,關于白內障的形成原因有很多,在日常生活中為了避免白內障的發生,需要選擇有效的預防措施,如避免過度的視力疲勞、避免長期接觸輻射線以及保持舒暢的心情等。那么,生活中怎樣預防白內障?下面就請專家為我們詳細解答!

    生活中怎樣預防白內障?

    1、避免過度視力疲勞

    用眼應以不沉疲倦為度,并注意正確的用眼姿勢,距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右,讓眼睛放松一下,如閉眼養神、走動、望天空或遠方等,使眼睛得到休息,盡量不要長時間在昏暗環境中閱讀和工作。

    2、避免長期接觸輻射線

    長期接觸長波紫外線輻射,可導致慢性蓄積性晶狀體損傷,誘發或加速白內障的生成和發展,所以要避免在強烈的陽光/燈光或其他輻射線照射下工作和學習,在戶外活動時,應戴有色眼鏡(墨鏡),以防輻射線直射眼睛。

    3、堅持定期按摩眼部

    可以做眼保健操進行眼部穴位按摩,如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫風等穴位。通過按摩,可加速眼部血液循環,增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,從而延緩晶體混濁的發展。

    4、保持心情舒暢

    要避免過度情緒激動,保持心情舒暢,保證全身氣血流通順暢,提高機體抗病能力,這對白內障的康復,同樣很重要。

    郴州愛爾眼科醫院專家黃江平院長溫馨提醒:白內障對患者的影響很大,建議大家要多加注意,選擇到正規專業的眼科醫院檢查確診后再積極治療,這樣才有安全保障!

    郴州愛爾眼科醫院是郴州市新農合醫保定點單位,治療白內障可以報銷。另外郴州眼科醫院正在舉辦“貧困白內障和貧困胬肉患者千人復明工程”慈善救助活動,可進行網絡預約報名或撥打我院免費熱線13397358512
     

    郴州愛爾眼科醫院有限公司

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